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トレーニング

ファッションモデル体型に!

洗練されたファッションモデルのように、真っ直ぐな体型を実現。
骨盤から足首、背骨の位置を地面に対して、垂直にすることで、スラッとしたボディラインをご提供いたします。
基礎代謝を増やしながら、体脂肪を徹底して取り除き、筋肉質な感じを残さない「華奢な」シルエットへ。

グラビアモデル体型に!

グラビアモデルのような、メリハリ体型を実現。
脚の付け根の位置が高い、バストラインの張り、ヒップ上部の張りを引き出します。
身体のパーツごとにしっかりとフォーカスしたトレーニングで、女性の魅力を引き出すボディメイクコースとなっています。

腕・お腹・背中・脚など各部位ごとの引き締め&痩せ!

モデル体型とは、バランスのとれたスタイル。
身長や骨格など、人それぞれの特徴に合わせた身体のパーツ毎に筋力アップやダイエットをさせるためのメソッドが、モデル体型ボディメイクトレーニングです。
例えば、脚の太さが気になる方は、脚を細くするプログラムをご提供いたします。

Course
コース

体験トレーニング

60分/¥8,000

Y-STYLEでは、必ずカウンセリングを行っております。あなたの悩みをしっかりお伺いし、姿勢や筋バランスなどを把握。適切なトレーニングから、骨格作りと一生、リバウンドしない食事法をご提供させていただきます。過度な食事制限や高負荷トレーニング、有酸素運動を継続することは難しいものです。カウンセリングでは、そのようなお悩みを根本から解決していきます。
体験トレーニングのご予約 >

ボディメイク
コース

さまざまな体型へのお悩みを解決します。
なりたい理想の自分になるために、ポジティブ思考を日本モデルボディメイク協会認定のボディメイクトレーナーと共に共有し、チャレンジすることから始めませんか。

CLASSYにて紹介されたコースはこちら

ボディメイク短期集中コース

トレーニング+食事指導+アフターサポート付きで一番人気のコースです。
トレーニング時間は約30分(レッスン時間45分)のみで、有酸素運動は一切行いません。 モデルも実践するリバウンドしない食事法をご提供。

過度な食事制限ではなく、糖質・たんぱく質・脂質の三大栄養素をしっかり取り入れながら 毎日3食以上食べて、しっかり痩せるプランです。

モニターコースでは、同じコース内容をお安く利用することができます。
対象は、プログラムの内容を厳守していただき、数値データ・写真・コメントなどのご掲載を承諾できる方となります。

トータルボディメイクコース

ボディメイクトレーニング30分+骨盤矯正・EMS・加圧を合わせて30分のトレーニングを行います。
モデルも実践するリバウンドしない食事法をご提供。過度な食事制限はなく、毎日3食以上食べて、しっかり痩せるプランになっております。
モニターコースでは、同じコース内容をお安く体験することができます。プログラムの内容を厳守していただき、数値データ・写真・コメントなどのご掲載を承諾できる方が対象になります。

トータルボディメイク短期集中コース

トレーニング+食事指導+アフターサポート付きのコースです。
ボディメイクトレーニング30分+骨盤矯正・EMS・加圧を合わせて30分のトレーニングを行います。 モデルも実践するリバウンドしない食事法をご提供。
過度な食事制限ではなく、糖質・たんぱく質・脂質の三大栄養素をしっかり取り入れながら 毎日3食以上食べて、しっかり痩せるプランです。

その他

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