2012.02.06薬食同源（食養生・薬膳レシピ、食材、食べ方など）
薬食同源の考え方とは？
薬食同源
当たり前のお話ですが、もしもお薬をずーっと服用し続けても、それはあなたの血にもならなければ、肉にもならず、ある作用を発現しながら身体を通過していくだけです。 時には内臓に悪さ（作用の蓄積等）をして、思わぬ副作用が発現することすらあります。あなたの身体や細胞を創っていくのは、なんと言っても「食」なのです。 薬食同源 食は命なり 食間違う時は病発す 病発しても食正しければ病治す よって薬食同源なり その時々のお身体に合った「養生」をして、健康の基礎を築きましょう。病気や症状を「薬」で一時的に押さえ込むだけでは単なる対症療法でしかなく、根本的な解決には至りません。 まずは現在の症状に対して、どこからアプローチするのか計画を立てましょう。漢方薬・サプリメントに関しては以下の記事も参考にされたい。
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