多くの人がサプリ選びを失敗している
先日私の薬局を訪ねて来た慢性病の方は、
症状に気付いた頃からネットで情報収集をしたり、
テレビや健康誌等もチェックして、
よく検索に引っかかった漢方薬や高価なサプリメントを、
自宅近所のドラッグストアで購入して飲み続けているが、
一向に症状が改善しないという。
問診の結果から、
服用中の漢方薬がそもそも体質には合っていなかったことと、
併用していたサプリメントの成分が、
栄養素の補佐程度の働きしか期待できなかったことが判明したので
一切の使用を中止した上で、
体質と症状に合った機能性食品と漢方薬を組合せで提案したところ
、服用開始から1週間もかからず、
８ヶ月以上も続いた不快な症状が軽減し、
一切気にならない日すらあるとのこと。（
栄養素についてはこちらに詳しく説明した ）
薬食同源
正しい食事を心がけることが健康の源であり食事が乱れると病気になる。また病気になったならば食事を正すことが病を治す第一歩になることを示した、「薬食同源」という考え方が古来中国にあった。
【薬食同源】 食は命なり 食間違うときは病發す 病發しても食正しければ病治す よって薬食同源なり
甘言に注意して
現在はテレビや雑誌等の従来型のマスメディアはもちろん、
油断しがちだが、
漢方薬やサプリメントのような商品は消費者にとって馴染みのある
名前でも実はその内容を容易には理解し難い。
しかもそれを口から摂取するというのだから、
本来かなり慎重に選ぶ必要がある。先述した方のように「
良かれと思って使用した商品が期待した効果を示さなかった」
というだけならば、諦めて終えることも出来るが、「
効果が無いばかりか、むしろ症状が悪化した」、または「
これまでに無かった症状（副作用）が発現した」
などという方に会うことも珍しくないからである。
情報の出処を確かめよう
そこで、「効く・効かない」という話以前に、「
見栄えの良いパンフレットやチラシで誘い、
決して安くない商品を強く勧めてくる。
また消費者の質問に対して能書に書かれている程度の事しか語れず、
その商品の価値について学術的な根拠を添えた説明が出来ないよう
なお店での購入は絶対に避けるべきである。
そしてさらに、その内容を良く理解出来ていない商品を、
ネット通販等で購入することも当然危険である。
自身や家族が摂取する品物を購入する際には、
責任の所在等を確認して、
信頼できる薬剤師等から納得いくまで説明をしてもらうこと。真摯なお店ならば
電話相談なども可能なはずだ。いずれにせよ厳しい目で相談先・
購入先を選んで欲しい。
